Avec plus de 20 ans d'expérience dans le domaine du sport et du bien-être, j'ai acquis un savoir-faire solide en coaching sportif, réflexologie, shiatsu et sophro-relaxation, et j'ai eu l'opportunité de travailler avec diverses populations dans différents contextes.
Mon parcours professionnel a été marqué par des expériences significatives. J'ai pu mettre en pratique mes compétences en coaching sportif auprès de patients atteints d'obésité et souffrant de pathologies liées à cette maladie au sein de l'hôpital George Pompidou et Ambroise Paré à Paris.
J'ai également été bénévole dans les EHPAD, où j'ai dispensé des séances de Shiatsu bien-être aux résidents et aux employés, apportant ainsi un moment de détente et de bien-être à ces personnes.
En tant que coach sportif, j'ai eu l'occasion d'accompagner les personnes en situation de handicap auprès de l'association VGA Paris, contribuant ainsi à leur bien-être physique et mental.
Je suis également impliqué en tant que formatrice et jury d'examen dans le cadre du diplôme d'éducateur sportif BPJEPS AGFF, auprès de la Fédération de fitness et disciplines associées à Paris, partageant ainsi mes connaissances et mon expertise avec les futurs professionnels du bien-être.
Je dispense également des formations en réflexologie, shiatsu et nutrition de l'activité physique, à la fois pour les professionnels et les particuliers.
J'interviens également dans des audits et des formations PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité Physique) auprès de différents secteurs tels que les clubs de sports, les salons de beauté, les lycées, le BTP, l'aéronautique, en collaboration avec des centres de formation et des entreprises.
Je réalise également la conception et l'animation d'ateliers de santé au travail, abordant des thématiques telles que la gestion du stress, du sommeil, la nutrition, la réflexologie et la gestion des addictions.
En plus de mes expériences professionnelles variées, j'ai eu le privilège d'être coach sportif personnel pour des personnalités publiques telles que Carla Bruni Sarkozy, Farida Khelfa, et j'ai été mentionné dans la presse pour ma pratique innovante, notamment avec des articles sur le "Premier cours d'aquabike", "La Naturopathie" et "Le Wu Xing Fit".
Mon expérience à continuer avec la Clinique Saint Vincent et St Benoit de la Réunion, en tant qu'éducatrice sportive au sein du service Rééducation locomotrice.
Je vous propose un travail global du corps et de l'esprit pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Chaque séance est adaptée à votre personne et en fonction d'objectif, inclut des exercices de respiration, de tonicité et de renforcement musculaire avec le poids du corps, ainsi que des étirements de méridiens énergétiques.
Vous avez le choix parmi une variété de programmes tels que le Pilates, la gym douce adaptée aux seniors et aux femmes enceintes, les circuits de renforcement musculaire, le stretching, et bien d'autres.
Lors de notre premier rendez-vous, nous réaliserons un entretien avec un bilan général pour définir un programme personnalisé. Nous discuterons de vos antécédents médicaux, de vos douleurs éventuelles, de votre passé sportif, de votre alimentation et de votre mode de vie afin de vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins.
Mon service de coaching sportif à domicile s'adresse aux adultes, aux seniors ainsi qu'aux personnes en situation de handicap. Les objectifs de santé et de bien-être que nous pouvons travailler ensemble incluent la gestion de l'obésité et la perte de poids, le renforcement musculaire, la remise en forme, la gym douce, le Pilates, les techniques de respiration et de détente, ainsi que le sport adapté aux différentes pathologies.
Public: adultes, seniors, personnes en situation de handicap
Objectives santé et bien-être: obésité - perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, gym douce, Pilates, techniques de respiration et détente, sport adapté aux différentes pathologies
Suivi
Nous vous envoyons un suivi par email après chaque séance.
Pédagogie
4 élèves maximum. La dynamique de groupe permet de mieux apprendre.
Réactivité
Une équipe dédiée est disponible au 01 84 80 73 76.
Simplicité
Vous êtes mis en relation immédiatement avec le professeur.
Prix
Un tarif trois fois moins élevé qu’un cours individuel, avec un professeur aussi qualifié.
Sécurité
Les paiements sont sécurisés grâce à notre partenaire Stripe.
Découvrez nos cours de soutien scolaire à Nice.
